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マッタリと大幅減量

このサイトの管理人さん、一夜子さんは、
167cm 88.8kgの大デブ(←自称です)
だったそうなんです。

でも、2004年4月6日より
50kg台を目指してダイエット開始なさったとか。

食事制限・有酸素運動・筋トレで、ゆっくり
健康的に痩せて行ってます。

その過程を実況中継してくれてるサイトがこれ!
食事のメニューとか、体重、体脂肪、などなど
グラフつきで公開してくれてます。

持続が難しいダイエットだけど、
頑張っている仲間がいると頑張れたりするもの。

時間をかけて地道なダイエットをしている人、
このサイトで元気とやる気をもらいましょう!

マッタリと大幅減量

新しいURLはこちら:マッタリと大幅減量

posted by ちーひめ at 01:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | リンク集・美容健康関係
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