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禁煙・禁酒したい人の動機持続に!「やめたいのにヤメられない!」がスパッとやめられる10秒日記 by 水野浩志

タバコやお酒をやめたいのに、どうしても止められない人に。

まずは動機、心のところです。
健康のために止めたい、子供のために止めたい、
長生きするためにやめたい、そう口では言っていても、
心の奥の本心はどうですか??

あの美味しさを、楽しい時間や雰囲気を、
諦めたくない、現実逃避する場所を失いたくない、
やっぱり、ホントはやめたくない、

そう本心が思っていたら、
また、吸ったり、飲んだりしてしまいます。

どんなに良い禁酒・禁煙グッズを使っても、
完全にやめられない可能性がとっても高いです。

煙草やお酒をやめたいと心から思いたい人に。
しんそこから、禁酒・禁煙できる心になりたい人に!
そんな人にお勧めするのが、この本です。

「やめたいのにヤメられない!」
がスパッとやめられる10秒日記


(↑ 赤信号の色、うははは。)

超ヘビースモーカーだった作者の水野浩志さんが、
自らタバコをやめた経験をもとに書いた本だから
説得力が違います!!!

タバコ・酒・ギャンブル、衝動買い、間食、夫婦喧嘩、
マイナス思考…etc.「悪習慣」よ、サヨナラ!
あなたの人生をガラリと変える6つのステップを紹介する・・


どうしても止めたくてたまらない気持ちになれる!
持続する強い意志を手に入れることが出来る。
やめるための動機を維持し続けることができる!!

作者独特の分かりやすい語り口で、
読み物としても面白いです。
具体的に行動に結びつくので、実際に役に立つ本です。

タバコやお酒をやめるのと一緒に、
他の悪癖も止められるのも、とってもGOODで〜〜す!!



最後に余談。
ちーひめのおじいちゃんは、
ちょっとアルコール中毒の毛がありました。
だからかな〜、アルコール中毒の人も、家族も、
どっちもしんどいだろうなあ・・と思っちゃう。
ちょっとでも楽になれたらいいね。

おじいちゃんの事を書いたエッセーはここ

嘘のようなホントの話:
最近、ヘビードリンカーかつスモーカーだった友人が
なんと、突然、タバコもお酒もやめてしまいました。
突然、酒煙草が欲しくなくなった理由を知りたい方は、
ここをクリック!

-----(以下は水野さんのコメントで〜す)-----

毎年1月は、タバコの売り上げががたんと落ちるそうです。
そう、1年の計は元旦にあり、ということで、これを機会に禁煙を始める人が多いんですよね。
でも、毎年12月には、大体売り上げが元に戻っている様です。
新しく吸い始める人もいるでしょうが、結局挫折してしまった人も多いんでしょうね。

我慢は、つらく苦しいものです。はい。

ですから、この本を読んで、我慢ではなく、自分に必要ないものとして、永遠にタバコをはじめとして、悪習慣からおさらばしてほしいです

なんか宣伝ぽい書き方になってしまいましたが……(^^;;

ではでは(^o^/


Posted by 水野浩志 at 2005年12月28日 10:21


posted by ちーひめ at 12:20 | Comment(1) | TrackBack(1) | アルコール中毒・禁酒・禁煙

禁煙草(NosmoQ)30%割引価格・ニコチン抜きで
タバコを止める!漢方薬杜仲を煙草の形にしました!

みなさんは、禁煙草って知ってますか?

ニコチンが入ってないのに、
味や形がたばこにとっても似ていて、
タバコのように吸いながら、
禁煙できる禁煙補助グッズなんです。

材料は、杜仲という漢方薬なのですが、
人参、鹿茸と並んで3大名薬といわれているもので、
乾燥させると、味の感じが煙草ととっても似ているんです。

血圧降下、血行障害改善、利尿効果、腎臓病治療効果、
リウマチや経痛などの関節痛緩和、鎮痛剤などとして
使うとよいと言われている漢方薬なんです。

タバコを止める!と決意できたら、
あとは実行あるのみ!

だけど、禁断症状に負けそうになるときもある。
手持ち無沙汰でたまらないとき、横で仲間が吸っているとき、
そんなときに、奥の手としてこれをもっていると
心の安定も違います。

吸いながら止める、という手もあるけれど、
吸うのを完全にやめるつもりでいながらも、
自分を追い詰めすぎない対策として、こういうものを
いざという時の代理として常に持っていると安心です。

で、いろんなところを調べた結果、
ここが一番安かったので紹介させていただきます。

禁煙草 レギュラータイプ【ももか健康通販】禁煙草 メンソールタイプ【ももか健康通販】

■商品名 禁煙草 メンソール・レギュラー 共
■希望小売価格 \10,290
販売価格 7,203円(税込)
OFF 3,087円引き ( 30 % OFF)

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心のサポートが欲しい人は、この記事を読んでみてね!

ちーひめ
posted by ちーひめ at 00:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | アルコール中毒・禁酒・禁煙
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